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¿Qué puedo hacer para modelar mi figura?

Unas quieren adelgazar, otras quieren estilizar la figura, otras tonificar y perder solo esa grasa localizada… Mujeres y hombres, todos, y cada uno de nosotros, tenemos nuestro propio metabolismo, por ello los planes de alimentación deben ser personalizados, combinados con el deporte, y con un buen plan de entrenamiento. Sin embargo, todo aquello que no se sigue con disciplina es difícil que nos de resultados.

Cierto es que existen deportes ideales para trabajar cada parte del cuerpo de forma más localizada, por ejemplo:

  • Para estilizar la zona abdominal se recomiendan los deportes cardiovasculares. Por ejemplo la bici, spinning, ir a correr, hacer squash o natación.
  • Para los muslos tenemos varias opciones como patinar, aquabiking, aquagym, caminar, natación, pilates y saltar a la cuerda. El ejercicio estrella para las piernas son las sentadillas.
  • Para estilizar las caderas lo mejor es la danza o zumba.
  • Para el torso la natación es un deporte ideal. El pilates, el yoga y la danza son deportes en los que se trabaja la postura y, por tanto, también son aconsejables.
  • Para tonificar la silueta en general lo mejor son los deportes de combate tipo el kickboxing.

Pero, no todo el mundo tiene el tiempo y/o la fuerza de voluntad.

Hoy en día, el sacrificio es menor, queremos la optimización de resultados, y el tiempo es un bien escaso, con lo que la búsqueda de la rapidez es una constante en nuestro ritmo de vida, Nos apoyamos en la tecnología, pero la salud es importante, por ello buscamos “tecnologías no invasivas”, que nos ayudan a eliminar esos excesos de grasa en zonas no deseadas.

En Novasonix contamos con una tecnología patentada de alta calidad. Equipos como el Adiposhape, uno de nuestros “equipos estrella”, y bajo el método NSX permite la movilización de linfa y líquidos intersticiales, favoreciendo el desbloqueo de líquidos acumulados y su eliminación por la orina, y ayudando a la desinflamación y recuperación del estado circulatorio.

Pregunta en tu centro de estética de confianza. ¡Novasonix te ayuda!

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